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據(jù)表演指導(dǎo)吳靜一介紹，個性在自我性格拓展、個性臺詞表達(dá)、肢體表現(xiàn)等基礎(chǔ)課程外，訓(xùn)練營還設(shè)置了劇本及人物分析、角色構(gòu)思、場景想象等組合進(jìn)階表演訓(xùn)練，幫助演員建立與角色的連接。特輯中，長沙為了呈現(xiàn)出炫酷的異能動作，長沙演員同時面臨著體能與武術(shù)雙重強度的魔鬼訓(xùn)練，蛙跳卷腹、踢打摔拿輪番上陣，揮汗如雨成為大家訓(xùn)練中的常態(tài)。
私下里，個性每位演員也都提前看完了漫畫，并準(zhǔn)備了各自角色的人物小傳，從內(nèi)到外做足功課。她的異能般若掌，長沙結(jié)合了蛇拳、八卦掌，輕柔靈活、剛?cè)岵?jì)，非常貼合夏禾的性格。更難的是，個性這些武術(shù)動作需要她在穿著高跟鞋的狀態(tài)下完成。
據(jù)武術(shù)老師周小飛介紹，長沙訓(xùn)練營中演員們除集中學(xué)習(xí)基本功外，還要根據(jù)角色特點學(xué)習(xí)特定的武術(shù)科目。相比在封神演藝訓(xùn)練營接受的舞蹈和古琴訓(xùn)練，個性這次娜然首次接受了大規(guī)模的武術(shù)動作訓(xùn)練，重點學(xué)習(xí)了八極拳、形意拳在內(nèi)的5種武術(shù)動作。
片中飾演風(fēng)星潼的橙一杰，長沙也在導(dǎo)演要求下學(xué)習(xí)了鷹爪拳，力求更有力地呈現(xiàn)出拘靈遣將吸住靈體的效果。
盡管緊張訓(xùn)練與殘酷競爭為演員帶來了不小的壓力，個性但這份壓力也在訓(xùn)練中轉(zhuǎn)化成了動力。他本著軍人的高度警惕和公安戰(zhàn)士的責(zé)任感，長沙硬是與馮靜波搭檔做鄰居，長沙窮盡一生歷經(jīng)磨難，進(jìn)行了一場近40年無怨無悔的追蹤......警察與特務(wù)橫跨40年的博弈，兩人的命運隨時代變革而不斷變化流轉(zhuǎn)，充滿看點。
一向擅長年代電影的馮小剛，個性在多部電影中聚焦大時代下的小人物，個性將他們的悲歡離合刻畫得淋漓盡致，此次回歸年代片，與雷佳音、胡歌等演員合作，令觀眾們期待不已。馮小剛時隔7年再拍年代片講述一場跨越40年的信仰博弈電影《抓特務(wù)》講述了1949年開國大典這天，長沙剛?cè)氤歉木幊晒才沙鏊L的肖大力發(fā)現(xiàn)小學(xué)教員馮靜波疑點重重。
警察與特務(wù)就如同暖壺與缸子，個性一個時時用熱水洗禮，一個困在缸中，而缸子中長出的松樹，又仿佛暗示著兩人之間特殊的情誼。此次回歸拍攝年代片，長沙馮小剛直言這部電影最重要的看點是人和質(zhì)感，希望拍出北京40年間日新月異的變化。